方法一：首先明确一点，这就有点像餐厅后厨有老鼠，问题一定出在餐厅管理，别去给自己增加压力，也不用去质问自己是不是不够瘦、不够温柔、不够有钱，也不用去比较，跟那个女的是谁更年轻还是谁更漂亮。你就记住，脏衣服洗洗也能穿，不用直接扔到火里烧。

出轨这事跟感情无关，不用上升到说是不是我俩感情淡了，你不用在那自己cpu自己都不涉及。那著名女明星的老公也出轨，那你能说女明星没成绩吗？出轨只能说明这个人自私自利，他没啥责任心，或者说他觉得该给的都给你了，我把家用给齐了，我把家里照顾好，啥都满足你了，那你这边算是他完成任务了，他在外面干啥你也别管他。这种想法都可能出现。

• 第一、调整自己。如果你们现在是分开、分手的状态或者是分居，那你就立即要明白此刻你的立场，对于他来讲就是个普通朋友，跟这差不多，只是加了一段旧情谊。旧情谊不能作用于新的关系，你先能够摆正立场，姐妹，这就是你成功的第一步。否则你会本能的基于过去咱俩是什么关系，对他指责和评判，这样你就会加速把你的爱人推向第三方。

如果你的爱人碰巧事业有成，那对方多半就是图他兜里那点，然后他又馋对方，这种是各取所需的关系，他们两个走到一起的概率几乎为零。男人不会为了这种人牺牲婚姻作为代价，但你要做到的是什么？别在深夜发文控诉，别在孩子面前撕破脸，别找父母当裁判，也别找你的闺蜜组团去骂他。情感关系是你们两个人的事情，情感关系中的双方一荣俱荣，一损俱损，你伤敌一千，你自损也一千五。而且男人最在意的是面子，如果你弄得大张旗鼓，人尽皆知，还会失去他的心。

很多你过去做的好的点，很多你在这段关系中积攒的贤惠的积分，你的善良都会因为你大闹了一场，在他那心里感觉无所谓了，清零了，没劲，没意思了。

• 第二、找到他出轨的原因是什么？不是说让你去寻找蛛丝马迹去制服那两个人，而是你去发觉他在婚姻里长期缺的是什么？男人三大核心需求：被崇拜、被满足、被需要。被崇拜给没给够？他想要的偶尔的自由你给没给够？情绪价值给没给够？曾经在他情感中有哪些需求是你没看到的？哪些点位你没有满足他？那么他出轨那个对象是弥补了他哪个缺口？那么你此刻是否愿意也来弥补上这个缺口？

比如你是女强人，那你为了这段婚姻愿不愿意装傻白甜？要用你的灵性去看见问题，比如你曾因为忙活孩子忽视了他的感受，或者是说你一直以来很强势，或者说你特别像一个依赖他的小公主，或者是说自己是不是做事的时候没有什么决断力？他一边赚钱养家，一边还得给你修水管等等。找到原因你就知道解决办法，记住，谁需要谁改变，谁痛苦谁改变。

• 第三、耐心。我知道姐妹你面对这种事情你非常生气，非常气愤，你就很想收拾他，尤其是你已经捋清了来龙去脉的时候，你会感觉有一种胜利者的小兴奋。有的时候你没什么事你就隔三差五拿话敲打他，你会跟他说一些比如“你不知道自己干啥了吗？”“你不知道自己应该怎么做吗？”这个时候其实男人是有一种很抬不起头的感觉。

姐妹，让对方有愧疚感可以，但是如果你重压一个男人，那么主动权就不在你这了，很可能对方是在压力之下他选择先跟你分，那时候你哭都来不及。都是姐妹，我懂，你心里有很多委屈，或者是说话说重了，你自己也后悔，你也没想真走，但是你这种作和耍，这种不间断的，只要想起来就想发点火，就像嗑瓜子似的，你没事就来这么一把，是没有意义的。女人要清醒，只做对关系有利的事。

• 第四、切忌情绪压力太大。有的姐妹就说了，“他出轨了，我还就不能给他点压力了？我不给他点颜色看看，他自己不知道半斤八两。”姐妹，如果要往前走，你的脚就要往前迈，如果要有好的结果，你做的事情就不应该是反方向的，对吗？你希望能够修复关系，你就不能把他推开，你给他一点颜色可以，要他一点承诺也行，但你不能把出轨这事当做你们聊天中的逗号一样去点缀，这会使他的精神陷入极度的疲惫和压力，他感觉回家就跟坐牢似的。

男人是愿意为家庭付出的，是愿意养家的，但如果我们频繁为了过去的事喋喋不休，那么这段关系很难往良性的方向发展。

• 第五、放弃担忧。有的姐妹就很担心，担心他俩搞在一块了。只是姐妹，如果他真就是那种能被拐跑的人，你就要知道你俩缘分散了，那如果缘分结束，咱也就认了。但是大多数情况下他们两个在一起的可能性为零。姐妹，你了解你的男人，他是不是有时候很小气？对你们之前一起生活投入很多，买车、买房、生娃、组建婚姻，而且亲朋好友都知道，包括这个婚姻很可能还夹杂了社会属性，这对很多男人的职业来说，他是要用稳定婚姻作为社会信用背书的。

就是他从事的某一个领域或者某一个咖位，如果一旦达到，那么他自己都会必须要保证自己的婚姻顺利，不会为了一个什么而牺牲了他前半生奋斗的成果。

• 第六、真正逆人性的地方在这，就是你要比他出轨前对他还要好，就像从来没有发现过他出轨一样，该怎么做还怎么做。这时候他本能心里做错事的人本能都会惭愧，会加倍的对你好，这比你把头摁在那里让他给你一个保证书更有用。你的豁达和大气，男人是能感觉到的。女人有的时候要拿出一个东西叫做正室范儿，这样他的情感就会向你这边迁移。

姐妹，你记住，修补婚姻不是因为离开他咱找不到更好的，而是因为你还爱他。

• 第七、停止焦虑，早点睡觉，停止压力性进食，正常去工作，先去完成对自己的情绪急救，然后掌握经济命脉，理清所有的账户，一定要警惕电视剧《我的前半生》里罗子君那种原谅，陈俊生后来连住院费都不付。

• 第八、让他的犯错成本可视化，就是给他个经济制约。《金刚经》里说一切有为法，如梦幻泡影，出轨之后的保证书真不如财产公证书来的实在。比方说他每次没做到就转5k，作为孩子的教育基金，或者让他每天接送孩子拍照到家长群，这都是利用社会监督。当他要求亲密关系时，你跟他说“我需要一点时间重建安全感”，这样他就会给你更多的呵护，对家庭更多的负责付出。

因为对方的愧疚本质上是个易耗品，你要把它量化成实实在在的奖惩，这样才能让这段关系有效、轻松自在的往前。

根本不可能，男女关系是有惯性的，你让他断就等于说要了他半条命。所以太痛快的断了基本只有两个原因。

- 第一，他在骗你，他想先稳住你，然后把之前露出的马脚都掩埋过去，接着就不断的提高自己的反侦察能力，让你之后再想挖点什么蛛丝马迹都难如登天。前段时间我的一个朋友信誓旦旦的就跟我说她老公肯定跟外面断了，因为每天下班就回家，根本没有时间作案。但是我从她提供的一些细节判断出她老公根本就没有断。后来她从小区的监控里面看到她老公居然在同一个小区里给野花租了一间房子，然后利用每天出门锻炼的时间去和野花约会。

- 第二，他在骗他自己，他看到你急眼了就后悔了，赶紧跟野花断了，但是没过多久又偷偷的跟野花联系上。因为人的欲望就像是弹簧一样，你越去压制它，反弹的就越强。所以遭遇过背叛的婚姻通常只有三种结局。

第一种，长期的三人行，你们离不了，但也过不好。

第二种，是离婚，你们两个人从爱人变成了仇人。

第三种，男人悔过了，真心回归了。

我知道所有的原配心里都盼着自己是第三种结局，如果想收获幸福的结局就必须认真的来听我说并且努力做到。

- 首先，你要把关系当中的主动权永远的掌握在你自己的手里，不是说他说什么就是什么，也千万不要妄想男人会自我反省，痛改前非。因为他在背叛你的那一刻起心就已经坏了，既然当初他都没有悬崖勒马，那么现在依然很难迷途知返。你一定要保持清醒的头脑，宁愿相信这世界上有鬼也不要相信男人的那张嘴。不听他说什么，只看他做什么。如果他一直推三阻四，那就说明他根本就没有愧疚之心，对你的小恩小惠都是试图让你今后睁一只眼闭一只眼罢了。

很多原配不敢跟老公撕破脸，更怕老公翻脸，她们害怕夫妻之间的关系闹僵了，只要老公不说话她们就沉不住气，就想着要妥协。我有几个粉丝就是这样，结婚都十几年了也没看清楚老公的真实面目，她一直以为男人都是吃软不吃硬的，是个横着走的螃蟹，直到我按住她让她不要再进男人的圈套，让她听话照做，结果她到最后才发现原来男人不过是个纸老虎。我劝她的原话是：都是人，都是父母养的，他能有什么三头六臂吗？

所以你们一定要记住了，在你刚刚发现你老公背叛的时候正是你挽救的黄金期，一旦这个时候你稀里糊涂的放过了他就等同于亲手给自己今后的婚姻生活安了一颗不定时的炸弹，不要等到后面男人完全黑化了你再去收拾这个残局，那个时候你就要付出更大的代价了。

所以说婚姻出现了原则性的问题就必须要认真负责的对待，有些脸是必须要撕掉的，有些账也是必须要算清的。

一、孕期离婚女方如何争取孩子

孕期离婚，女方争取孩子抚养权有一定优势。根据法律规定，两周岁以内的子女，一般随母亲生活。

女方可从以下方面着手：一是提供自身经济状况证明，如工资流水、房产证明等，证明有稳定收入和居住环境，能为孩子成长提供物质保障。二是收集自身对孩子成长更有利的证据，比如教育背景、性格特点等，证明自己能给予孩子良好的教育和成长引导。三是提供男方不利于抚养孩子的证据，如男方有不良嗜好、严重疾病等情况。另外，女方在孕期及分娩后的心理和身体状态证明也有助于证明自己对孩子的关怀和付出。若双方就抚养权问题无法协商一致，女方可向法院提起诉讼，由法院根据有利于子女成长的原则判决。

二、孕期离婚男方能争孩子抚养权吗

孕期离婚，男方可以争取孩子抚养权，但实践中获得抚养权难度较大。根据法律规定，离婚后，不满两周岁的子女，原则上由母亲直接抚养。因为孩子尚在孕期及哺乳期内，通常随母亲生活更有利于其成长。

不过存在例外情形，若母亲有严重疾病、不尽抚养义务等不宜抚养孩子的情况，男方可以提供证据向法院主张抚养权。此外，孩子满两周岁后，男方可通过证明自身抚养条件更有利于孩子成长，如经济状况、生活环境等方面优势，来争取变更抚养权。

三、孕期离婚补偿怎么计算

我国法律未明确规定孕期离婚补偿的具体计算方式。若女方在孕期离婚，可从以下方面争取合理补偿：

损害赔偿：若男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，女方可依据《民法典》第1091条请求损害赔偿，数额综合过错程度、后果、当地生活水平等确定。

经济帮助：如女方生活困难，依据《民法典》第1090条，男方应给予适当帮助，帮助方式和金额双方协商，协商不成由法院判决。

财产分割：遵循照顾子女、女方和无过错方权益原则，女方可要求适当多分财产。

一、双方离婚都想争取俩孩子怎么判

关于离婚时双方都争取两个孩子抚养权的判决，法院会综合多方面因素考量。首先会看孩子的年龄和意愿，若孩子已满八周岁，会尊重其真实意愿。其次会考虑双方的抚养能力和条件，包括经济状况、居住环境、教育背景等。再者，孩子一直以来的生活环境的稳定性也很重要。

一般情况下，为保障孩子健康成长，会尽量维持其生活环境的相对稳定。如果双方抚养条件相当，可能会判决一方抚养一个孩子。若一方存在不利于孩子成长的因素，如患有严重疾病、有不良嗜好等，另一方获得两个孩子抚养权的可能性较大。总之，法院会基于最有利于孩子成长的原则作出判决。

二、双方离婚都不想要孩子，成年那个如何判

对于已成年子女，不存在抚养权判决问题。成年子女具有独立的民事行为能力，父母对其在法律上没有抚养义务。

但如果成年子女因特殊原因，如丧失劳动能力、无生活来源等，父母可能在一定程度上仍需给予必要的帮助。若双方都不愿直接抚养成年子女，可协商确定对子女经济资助、生活照料等方面的安排。若协商不成，成年子女有权向法院起诉，要求父母履行相应的法定义务，法院会根据具体情况进行审查和裁决，以保障成年子女的合法权益。

三、双方离婚都不想要房子要怎么处理

若双方离婚都不想要房子，可采取以下办法。首先，双方可协商一致将房屋进行拍卖，就所得价款依法分割。其次，可共同委托有资质的评估机构对房屋价值进行评估，然后通过竞价方式确定房屋归属，价高者得，另一方获取相应折价款。再者，也可协商将房屋出租，以租金收益作为共同财产进行分割，待合适时机再行处置房屋。若双方无法就房屋处理达成一致意见，可向法院起诉。法院会综合考量房屋使用情况、双方经济状况等因素，作出公平合理的判决，比如判决一方暂时居住使用房屋，或对房屋进行变价分割等。总之，要依据具体情况，选择最适宜的处理方式。

当面临双方离婚都想争取俩孩子怎么判的问题时，除了法院会考量的常见因素外，还有一些相关情况值得关注。比如，若一方有不良嗜好，像赌博、吸毒等，这可能会对孩子成长产生负面影响，法院在判决时会有所考量。另外，孩子长期的生活环境也是重要因素，突然改变生活环境可能不利于孩子成长。

一、赌债算不算夫妻共同财产

赌债并非夫妻共同财产，而是非法债务。

依据《民法典》等相关规定，夫妻共同财产是指夫妻在婚姻关系存续期间所得的合法财产。而赌博是违反法律和社会公共利益的行为，赌债产生于非法活动，不受法律保护。

同时，夫妻共同债务需基于夫妻共同意思表示、用于夫妻共同生活或共同生产经营。赌债通常是一方以个人名义因赌博形成，未用于夫妻共同生活等，另一方也无共同举债的意思表示。所以，赌债不属于夫妻共同债务范畴，更不是夫妻共同财产。若债权人主张偿还赌债，法院不会支持其诉求。

二、赌债算不算是夫妻共同财产

赌债不属于夫妻共同财产。

首先，赌博在我国是违法且违背公序良俗的行为。因赌博所产生的债务，并非基于夫妻共同生活、共同生产经营或基于双方共同意思表示而产生。

根据法律规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得财产，一般属于夫妻共同财产，但赌债明显不符合这一范畴。夫妻一方在从事赌博等违法活动中所负债务，第三人主张该债务为夫妻共同债务的，人民法院不予支持。所以，赌债应由参与赌博的一方个人承担，而非夫妻共同承担，不属于夫妻共同财产的范围。

三、赌债算不算债务

赌债并非合法债务。依据《民法典》规定，合法的民事法律行为受法律保护，而赌博属于违反法律和社会公共利益的行为，基于此产生的赌债不受法律认可与保护。

《治安管理处罚法》和《刑法》对赌博行为予以规制，参与赌博本身就是违法甚至可能构成犯罪的行为。出借人明知借款人借款用于赌博仍提供借款，该借贷关系不具合法性。

若出借人起诉要求借款人偿还赌债，法院通常不会支持其诉求。并且，对于参与赌博活动的相关人员，还可能面临行政处罚甚至刑事处罚。所以，从法律层面讲，赌债不被认定为有效的债务。

当探讨赌债算不算夫妻共同财产时，答案是否定的。赌债并非用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示所负的债务。那如果一方因赌博欠债，另一方是否就无需承担任何责任了呢？其实也不尽然，在某些情况下，如果债权人能证明该债务用于夫妻共同生活等法定情形，仍可能存在争议。而且在处理涉及赌债的财产纠纷时，还需考虑诸多细节，比如债务产生的时间、是否有证据证明是赌博所致等。